7 mitos e verdades sobre pedras nos rins

Os minerais e sais na urina de uma pessoa, às vezes, podem se cristalizar e aglomerar, formando pedras nos rins. Por isso, os urologistas classificam os cálculos renais em categorias, sendo que a maioria deles são pedras de cálcio. Os outros tipos incluem estruvita, ácido úrico e pedras de cisteína.

Independentemente do tipo de pedra, não há dúvida de que esse problema pode causar uma dor terrível. No entanto, com as muitas crenças associadas às pedras nos rins, você pode ficar confuso sobre o que seguir e o que não seguir para resolver seu problema.

Portanto, é importante se familiarizar com os fatos. Confira abaixo alguns mitos e verdades comuns sobre o assunto:

Mito 1: Pacientes com pedras nos rins não podem comer tomates

Os pacientes podem comer tomate sem medo. A fruta só é contraindicada quando o nível de potássio está muito alto no sangue do paciente.

Comer tomates e vegetais com sementes em quantidades normais não tem nenhum papel em causar cálculos renais.

Mito 2: A dieta para todos os pacientes com cálculos renais é a mesma

A dieta para cálculos renais varia de acordo com o cálculo e a gravidade da condição. Qualquer alimento ingerido com moderação nunca pode levar por si só a algum problema médico.

Mito 3: O leite é contraindicado em cálculos renais

O leite é uma fonte de cálcio. Esse composto está presente na maioria das pedras nos rins, mas os urologistas não recomendam reduzir a ingestão de cálcio para evitá-los.

No entanto, o excesso de alimentos ricos em proteínas, como carne, ovo e peixe, é evitado, pois, aumenta as chances de formação de cálculos.

Mito 4: Depois de ter pedras nos rins, é improvável ter novamente

Infelizmente, as pessoas que já tiveram cálculos reinais correm, de fato, um risco maior de ter novamente. Para prevenir a volta da condição, é recomendado:

• Beber mais água;
• Manter um peso corporal saudável;
• Seguir uma dieta pobre em sódio.

Mito 5: Um indivíduo deve ingerir muitos tipos de líquidos para se livrar das pedras nos rins

O melhor fluido para prevenir as pedras nos rins é a água. Também é interessante beber bastante água com um pouco de suco de limão adicionado, sem açúcar ou sal em particular.

Todos os outros líquidos, como chá, café, refrigerantes e mais devem ser ingeridos em quantidades menores.

Isso porque todos esses fluidos causam aumento do fluxo de urina, mas acabam por causar perda de fluidos corporais. Ademais, cada xícara de chá faz com que o corpo perca pelo menos dois copos de água.

Mito 6: A ingestão de cerveja é útil para cálculos renais

A cerveja causa a perda de grandes quantidades de fluidos corporais vitais, o que acaba gerando cálculos renais. Além disso, a bebida contém vários produtos químicos que podem causar pedras nos rins.

Mito 7: Ficar em um ambiente com ar condicionado não tem relação com a formação de pedras

A atmosfera com ar condicionado é pobre em umidade do ambiente. Portanto, se o paciente vive e trabalha em um local com ar-condicionado por um longo período, pode ocorrer um cálculo renal.

Quer saber mais? Estou à disposição para solucionar qualquer dúvida que você possa ter e ficarei muito feliz em responder aos seus comentários sobre este assunto. Leia outros artigos e conheça mais do meu trabalho como urologista em Campinas e Indaiatuba!